Manfaat Puasa

Setelah 30 hari berpuasa, Stephanie Roy merasakan perubahan pada tubuhnya, puasa bukan melemahkan, meskipun tidak makan dalam waktu hampir seharian. (Islam Digest halaman 20 Oase Republika Ahad, 6 April 2014). Saya sendiri magnya berkurang drastis saat dulu SMA rutin melakukan puasa Senin dan Kamis. Puasa juga menahan hawa nafsu untuk melirik ke lawan jenis, terutama pada saat berduaan dengan yang disukai. Kan jadi inget tuh "Oh iya ya, puasa,puasa", yah meskipun ga puasa tetep kudu jaga ya itu hati dan mata. Selain itu, puasa dapat menyembuhkan penyakit kejiwaan (Disabilitas mental). Ini dapat dilihat disini.