Jakarta, Kartunet.com - Dapatkan segala manfaat buah bagi kesehatn Anda mulai hari ini. Apa jenisnya?
Informasi Utama
Nikmatnya saat menyantap buah. Hidangan pencuci mulut ini sangat baik karena kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Jadi, mengapa harus terlena dengan kue cokelat?
Informasi Utama
Informasi Utama
Apel
Buah segar ini kaya akan serat, vitamin A, C, E dan folat. Apel juga bermanfaat mengurangi resiko kanker prostat, kanker usus, dan kanker paru-paru. Efeknya juga mampu mengurangi timbunan lemak dan kolestrol.
Informasi Utama
Informasi Utama
Pisang
Pisang juga kaya akan serat, potasium, vitamin A, C, B6, E dan folat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh Anda.
Informasi Utama
Informasi Utama
Ceri
Buah kecil dengan cita rasa manis ini mengandung zat anthocyanins yang mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Informasi Utama
Informasi Utama
Kiwi
Memang mahal harga buah hijau ini, namun khasiatnya juga sepadan. Kaya akan vitamin A, C, E, B, Kalsium, zat besi dan asam folat yang keseluruhannya berfungsi sebagai antioksidan pelindung tubuh.
Informasi Utama
Informasi Utama
Jeruk Nipis
Keluarga jeruk ini mengandung vitamin A dan C yang banyak digunakan sebagai media detoksifikasi atau sistem pembuangan racun dari dalam tubuh ini.
Informasi Utama
Informasi Utama
Pepaya
Seperti buah lainnya, pepaya juga mengandung vitamin A, B, C, D, kalsium dan zat besi yang kerap digunakan manfaatnya untuk memperbaiki sistem pencernaan tubuh.
Informasi Utama
Stroberi
Buah berwujud cantik ini menyimpan ratusan nutrisi seperti vitamin C dan zat besi. Belum lagi kandungan sodium dan serat yang tinggi. Sering digunakan untuk memutihkan gigi dan mengatasi rematik.
Informasi Utama
Informasi Utama
Semangka
Buah segar ini terdiri dari mineral, vitamin, gula alami, serat dan zat besi.
Apa Lagi Yang Anda Butuhkan?
Apa lagi yang Anda butuhkan? Hendro
Editor: Putri Istiqomah Priyatna